아침도시락 고딩도시락 차안도시락 등교도시락(불고기또띠아, 당근라페샌드위치 , 불고기당근라페또띠아)

오늘은 남은 당근라페를 이용한 "불고기당근라페또띠아"를 만들어보았습니다. 

이웃님들도 냉장고에 있는 짜투리야채들을 이용해서 만들어보세요^^

 

 

[ 불고기당근라페또띠아 + 사과당근쥬스 ]

 

 

레시피

 

또띠아는 살짝 구워주고

 

 

소불고기도 국물없이 구워주기

 

 

상추2장, 계란후라이, 파프리카, 치즈, 당근라페 준비해놓고

 

 

랩깔은후 또띠아 올리고 홀그레인,머스터드, 꿀 섞어서 발라준다.

 

 

상추와 루꼴라 있어서 올려주고

 

 

파프리카 올린후

 

 

계란후라이 - 치즈 올리고

 

 

소불고기 - 당근라페 올린후 돌돌말아준다. 

 

반으로 잘라준다. 

반은 딸래미 도시락, 반은 내아침식사~~

 

요건 딸래미꼬, 맛있게 먹으렴~~

과일을 별로 좋아하지 않아서 과일은 싸주지 않는 편이예요...

비타민먹어야 하는데...영양제로 먹어야지 

에휴 ㅠㅠ

 

이건 내 아침식사 ..

사과, 배 랑 또띠아, 사진엔 없지만 우롱차 한잔...

든든한 아침식사 

오늘도 잘 먹었습니다.