아침도시락 간단아침도시락 고딩도시락 차안도시락 등교도시락 차에서먹는도시락(핫도그고로케, 쌈밥)

살빼는 기간동안 핫도그가 먹고 싶어 주문했다가 냉동실에 뒹글고 있는 핫도그를 이용해 만들어본 " 핫도그고로케" 입니다. 

 

  [  핫도그고로케, 쌈밥  ]

 

◈  핫도그고로케 ◈

레시피

▼

 

재료 양배추, 오이, 닭가슴살핫도그, 크래미 준비해주세요.

 

닭가슴살핫도그는 칼로리 낮고 성분도 그나마 양호하다. 

봉지약간 뜯어 전자렌지 1~2분 돌려준후 식혀준다. 

바삭한걸 원하면 에프에 살짝 더 돌려주면 좋다. 

 

핫도그는 반 갈라주고, 오이, 양배추, 게맛살 넣어준다. 

 

소스는 허니머스터드랑 케찹 뿌려주고, 파슬리로 데코하면 완성.

 

옆칸이 허전해 보여 쌈밥으로 채워주기~

쌈밥은 전날 저녁에 데쳐논 케일과 상추로 싸주었어요. 

 

오늘하루도 힘내고 홧팅^^