아침도시락 (간단도시락 등교도시락 고딩도시락 차안도시락)

지난주 열심히 준비했던 도시락 메뉴들 입니다. 

차로 이동하면서 먹는거라 간단히 먹을 수 있는 것들로 준비했어요.

 

- 1. 토스트, 과일그릭요거트 -

식빵 구워 잼 발라주고

치즈 - 케찹버무린 양배추 - 소세지, 스팸 - 야채넣은 달걀말이 올려주면 완성

꾸덕한 그릭요거트에 샤인머스켓 4알 , 키위조금, 좋아하는 견과류 조금 씩 넣어주고 꿀 첨가해주면

딸래미 좋아하는 그릭요거트 완성!!

 

 

 

 

- 2. 버터장조림덮밥, 호두과자 -

요번건 정말 한게 없다. 

다 산것들루 준비. 장조림은 트레이더스에서 산걸로 꺼내 준비하고

계란2개 풀어 스크램블 만들어준다.

따뜻한 밥위에 버터 한조각 , 장조림 과 간장양념 얹어주고 

테두리에 스크램블 둘러준다.

소스는 마요네즈와 돈까스 소스 뿌려주고, 파슬리가루 뿌려준다. 

후식은 컬리에서 산 앙버터 호두과자 ~

 

 

 

 

- 3. 주먹밥와플, 롤샌드위치 -

요번건도 초간단메뉴

인터넷에서 구매한 김치치즈주먹밥

주먹밥을 렌지에 돌려 녹여주고

주먹밥에 치즈추가해서 와플기계에 꾹 눌러주면 완성.

롤샌드위치는 식빵을 밀대로 밀어 납작하게 만들고 잼바른후 치즈- 햄 넣고

돌돌  말아준후 먹기 좋은 사이즈로 잘라 주면 완성.

 

 

 

 

- 4. 마파두부, 치킨너겟, 유부말이 -

소고기 다짐육과 다진파를 볶다가 풀무원마파소스넣고 두부넣고 끓여주면 완성.

(정말 초간단이지만 맛은 보장한다)

유뷰말이 - 유부에 닭가슴살, 맛살, 치즈, 당근, 파프리카 넣고 말아주면 완성.

후식 - 치킨너겟

 

엄마가 너무 빨리 만들다 보니 인스턴트 를 많이 한것 같아 미안해..

그래도 정성을 생각해줘..

많이 먹고 아프지말고 힘내!~~