갬성블로거 헤지스

오늘은 남은 당근라페를 이용한 "불고기당근라페또띠아"를 만들어보았습니다. 이웃님들도 냉장고에 있는 짜투리야채들을 이용해서 만들어보세요^^  [ 불고기당근라페또띠아 + 사과당근쥬스 ]  레시피 또띠아는 살짝 구워주고  소불고기도 국물없이 구워주기  상추2장, 계란후라이, 파프리카, 치즈, 당근라페 준비해놓고  랩깔은후 또띠아 올리고 홀그레인,머스터드, 꿀 섞어서 발라준다.  상추와 루꼴라 있어서 올려주고  파프리카 올린후  계란후라이 - 치즈 올리고  소불고기 - 당근라페 올린후 돌돌말아준다.  반으로 잘라준다. 반은 딸래미 도시락, 반은 내아침식사~~ 요건 딸래미꼬, 맛있게 먹으렴~~과일을 별로 좋아하지 않아서 과일은 싸주지 않는 편이예요...비타민먹어야 하는데...영양제로 먹어야지 에휴 ㅠㅠ 이건 내 ..

1. 오므라이스 + 츄러스집에 있는 자투리 채소 꺼내 볶다가 밥도 섞어서 볶아볶아,,,굴소스한스푼섞어주고 마무리.오므라이스계란은 트레더이스에 산것꺼내 렌지에 데워주고소스만 만들어주었다.케찹, 물, 돈가스소스, 굴소스,올리고당 넣고 졸여주면완성.후식은 츄러스~~   2. 카레라이스 + 사과 요넘도 집에 있는 자투리 채소 꺼내 볶다가 카리야포크카레 한봉 섞어주면 완성~썰렁한거 같아 후랑크소세지 꺼내 칼집내어 데코해주면 더 근사한 한끼 완성~~후식은 사과로 마무리^^  3. 에그드랍토스트식빵 한쪽 버터 두른 팬에 구워주고계란2개 풀어 스크램블 해주고마요네즈 + 연유 , 스리라차 +마요네즈+꿀 소스 2가지를 만들어놓는다빵은 반접어 햄-슬라이스 치즈- 스크램블얹어주고스리라차 소스 뿌려준후 마요연유 소스 위에 뿌려..

청정원 짜장가루를 이용한 짜장밥을 만들어봤는데요..집에 있는 짜두리 야채 이용해서 뚝딱 만들수 있어 정말 편했어요...    (   짜장밥  )짜장밥 만들기~~ 고고   기름 두른팬에 소고기 다짐육을 볶다가감자, 양파, 호박, 양배추, 오징어, 새우도 같이 볶아준다.   물을 250Ml정도 넣어 끓여주고 짜장가루는 반만 사용했어요 (청정원 삼선짜장분말- 총 4인분 임)  물넣고 끓여주면 걸쭉한 상태로 완성이 됨 밥퍼주고 옆에 짜장소스 얹어주는 완성(파슬리로 데코 마무리~~)   후식 초코칩쿠키와 초코바, 귤   등교시 차안에서 후다닥 먹는 차안 도시락 ~~등교도시락~~딸래미 , 맛나게 먹어~~

늦게 일어나 부랴 부랴 준비한 주먹밥 도시락~냉장고에 있는 재료 모두 꺼내 만든 초간단 메뉴랍니다    -  재료  -날치알주먹밥 : 단무지, 날치알, 밥, 조미김, 크래미맛살, 마요네즈약간, 참기름, 깨멸치주먹밥 : 현미밥, 멸치볶음, 조미김, 깨    -  레시피 -날치알주먹밥 단무지, 맛살은 잘게 다져주고 따뜻한 밥에 다져준 재료를 넣어 조미김도 부셔주고 마요네즈, 참기름, 깨섞어 동글동글 주먹밥을 만들어 주면 완성.     완자도 렌지에 데워서 담아주고  주먹밥은 쪼르륵 담아주면 완성~~ 맛있게 먹고 힘내렴~~ 우리 애기 구경하세욧~~

지난주 열심히 준비했던 도시락 메뉴들 입니다. 차로 이동하면서 먹는거라 간단히 먹을 수 있는 것들로 준비했어요. - 1. 토스트, 과일그릭요거트 -식빵 구워 잼 발라주고치즈 - 케찹버무린 양배추 - 소세지, 스팸 - 야채넣은 달걀말이 올려주면 완성꾸덕한 그릭요거트에 샤인머스켓 4알 , 키위조금, 좋아하는 견과류 조금 씩 넣어주고 꿀 첨가해주면딸래미 좋아하는 그릭요거트 완성!!    - 2. 버터장조림덮밥, 호두과자 -요번건 정말 한게 없다. 다 산것들루 준비. 장조림은 트레이더스에서 산걸로 꺼내 준비하고계란2개 풀어 스크램블 만들어준다.따뜻한 밥위에 버터 한조각 , 장조림 과 간장양념 얹어주고 테두리에 스크램블 둘러준다.소스는 마요네즈와 돈까스 소스 뿌려주고, 파슬리가루 뿌려준다. 후식은 컬리에서 산 앙..

안녕하세요~ 얼마전부터 아이가 아침을 먹을 시간이 없다보니 차에서라도 먹으라고 도시락을 싸주게 되었어요..말은 도시락이지만 간단히 빨리 먹을 수 있는 메뉴로 열심히 만들어 보았습니다. 아침도시락1 (참치야채죽 , 데리야끼완자)-  레시피 - 당근, 감자, 양파, 호박 의 야채를 기름에 볶다가 물넣고 끓여주고 밥, 참치도 넣어서 끓여준다. 간은 참치액으로 해준다.옆칸은 완자를 데워주었다.아침도시락2.( 스팸꼬마김밥, 토마토계란볶음) -  레시피 - (스팸꼬마김밥)스팸은 손가락길이로 16등분하여 기름에 볶다가 간장1, 알룰로스1, 맛술1,물1 넣고 조려 준비해놓고밥은 참기름, 깨, 소금뿌려 준비해준다김에다 밥을 깔고 깻잎, 스팸, 단무지 넣고 말아주면 끝.(토마토계란볶음)계란2개는 풀어서 준비해주고, 방울토..